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4月7日是世界卫生日,世界卫生组织确定的主题为“我的健康,我的权利”,中国宣传主题则为“人人享健康,共同促健康”。
清明又叫踏青节,处于仲春与暮春之交,此时万物皆显、草木吐绿。《岁时百问》中说:“万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明。”这一天,既是祭祖扫墓、慎终追远的感伤之日,也是扑蝶插柳、踏青赏春之佳节。 中医理论认为:春天是肝旺之时,阳气慢慢增加,但寒湿之气仍存,疫病热邪容易侵袭人体。清明正是上升清气、清除浊气的好时节,此时养肝调气、祛湿驱寒尤为关键。
蕲春是传统中医药文化之乡,自古就有“指草皆为药,路人都懂医”的说法。“蕲春”这个名字本身也是药名,《辞海》说:“蕲,香草。一说药草。”
今日春分,是春季的第四个节气。“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。 春分节气,天地阴阳变化极大,一则昼夜平分;二则寒暑平分。春分过后,全球昼夜等长,各地气温也会快速回升。春分,是春气最盛之时。春气生发,在体合肝,所以春分时也是人体肝气最盛的时候。肝主疏泄,喜舒畅而恶抑郁,因此,春分养生要格外注意舒发肝气,不能压抑。
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